tento posledný štvrtý júl, mal som v pláne navštíviť neďalekú japonskú záhradu Zen so svojou priateľkou. Ráno som sa zobudil v poriadku, ale po sprche a šálke kávy som si všimol, že som trochu z dychu a cítil som trochu bolesti v hrudi. Pozrel som sa na svojho Fitbit a povedal, že môj srdcový rytmus bol 124 úderov za minútu. Bolo to nezvyčajné, pretože som necvičoval a len som začal svoj deň.
Keď sme sa dostali do záhrady Zen, pokúsil som sa sadnúť a odpočívať, aby som zistil, či dokážem znížiť srdcový rytmus, ale zostal povýšený a nemohol som zistiť, čo sa deje. Tam som bol v záhrade Zen, kde sa očakáva, že nájdete pokoj a pokoj, a nemohol som dostať svoje srdce, aby som prestal pretekať. Spočiatku som si myslel, že pôjdem do zdravotníckeho zariadenia, keby som sa nasledujúci deň cítil rovnako. Keby som nemal údaje od môjho Fitbit, možno som to urobil. Bolo by to zlé rozhodnutie.
Mám 35 rokov a do toho dňa v júli minulého roka som nikdy nemal problém so svojím zdravím. Vždy som bol dosť aktívny. Po strednej škole som začal v armáde najlepšie a v roku 2008 som slúžil deväťmesačným bojovým výletom v Iraku ako vodič MRAP. Pre tých, ktorí to nevedia, je MRAP šesťkolesovým nákladným automobilom odolným voči mínom 40 000 libier. Dodali sme zásoby do prevádzkových základní a potravín a vody miestnym obyvateľom. V tom čase to bolo veľmi škodlivé miesto.
Keď ste mladí, cítite sa nezničiteľný, ale zistil som, že keď sa vojaci dostanú z armády, v niektorých prípadoch nechajú svoje zdravie skĺznuť. Keď ste v aktívnej službe, máte niekoho, kto vás núti robiť telesný tréning každý deň, ale keď ste vonku, je to všetko na vašom vlastnom zmysle pre motiváciu. Prežil som svoj čas v bojovej zóne, ale je rovnako dôležité, aby ste sa o seba starali, keď sa vrátite domov. Z tohto dôvodu som dostal Fitbit Versa a povzbudil priateľov, ktorých som v armáde poznal, aby si ho tiež dostali. Pomáha vám stanoviť ciele a zostať motivovaný. Nemyslel som si, že by to pomohlo zachrániť môj život.
V ten deň v Zen Garden som sa konečne týkal svojich zmyslov a nechal ma, aby ma moja priateľka odviezla do nemocnice. Niečo bolo v mojom srdci a ty sa s tým nechceš pokaziť.
V nemocnici som vysvetlil svoje príznaky a ukázal som im môj graf srdcovej frekvencie. Tieto údaje jasne ukázali, že sa deje niečo väčšie. Rýchlo zistili, že mám pľúcnu embóliu. Zrazenina blokovala prietok krvi blízko môjho srdca. Dali mi lieky, aby som znížil môj krvný tlak a zabránil tomu, aby sa vytvorili oveľa viac zrazenín. Akonáhle ma nechali stabilizovať, vložili katéter cez žilu v mojej nohe, aby našli a odstránili zrazeninu.
Teraz som úplne uzdravený. Som späť v práci vo svojej post-vojenskej profesii ako staviteľ zariadení. S mojím Fitbit sledujem svoje srdcové frekvencie a aktívne zóny, keď som sa vydal na bicykel, bicykel a cvičím v telocvični. Pripomínam všetkým veterinárom, o ktorých viem, že musíte urobiť svoj denný PT, aj keď vám nikto neobjednáva, aby ste to urobili.
Keď hovorili so svojimi lekármi po mojom zákroku, povedali mi, že Fitbit mi pomohol zachrániť život. Veria, že keby som sa toho dňa nedostal do zdravotníckeho zariadenia, pravdepodobne by som zomrel. Som vďačný, že mám taký užitočný nástroj.
Autor: Michael Shula, ako bolo povedané Ethanovi Wattersovi
Tieto informácie sú určené iba na vzdelávacie účely a nie sú určené ako náhrada za lekársku diagnostiku alebo liečbu. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostiku alebo liečbu zdravotného problému alebo stavu. Pred zmenou stravy, zmenou spánkových návykov, užívaním doplnkov alebo začatí novej kondičnej rutiny sa vždy poraďte so svojím lekárom.
