, potešený piatok!
Najprv musím Chandru poskytnúť obrovské potešené narodeniny !!! Je moja obľúbená.
Moje najnovšie videá
Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Presne takto to šlo, ako aj výsledky!
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
05:19
Uspokojil som Chandizz vďaka blogovaniu viac ako o tri roky, ako aj ona je dnes jednou z mojich najlepších kamarátov! Prvýkrát sme sa uspokojili na samite zdravého bývania, ako aj jediní, ktorí boli „pred hraním“ v miestnosti. Bol to zápas vytvorený v nebi …
Späť na svoje rutinne usporiadané programovanie:
Včera som sa dostal do jogy a cítil som sa tak skvelý! Zakaždým, keď odchádzam z jogy, myslím: „Vyžadujem to viac! Idem dvakrát týždenne týždenne až do konca roka !!! “
Požiadam, aby som mal na pamäti, že keďže mám veľké množstvo pretekov, rovnako ako aj metóda. Požadujem to, ale nie je to len špičkový program s mojím tréningovým harmonogramom.
Moja preferovaná vec tento piatok je, že môžem získať francúzske návrhy znova! Runnerove nohy ftw.
Bežte za niečo lepšie!
Polovica Las Vegas Half alebo Full Marathon je vzdialený 16 týždňov (17. november). Indikácie UPS, aby ste sa pripojili k môjmu tímu Orange Laces, sú stále otvorené, takže prestaňte robiť dôvody a naznačovať. Cieľom programu je bojovať proti obezite mládeže a vyrábať programy pre beh pre deti.
Mal som niekoľko obáv, takže tu je oveľa viac informácií:
Áno, môžete chodiť/spustiť polovicu.
Je v poriadku, ak je to váš prvý závod.
Budete mať školiaci program.
Budem ponúkaný prostredníctvom e -mailu alebo telefónu pre akékoľvek obavy alebo podporu, ktorú budete potrebovať.
Prihláste sa na RNR Las Vegas tu.
Tiež – beh pre niečo oveľa lepšieho tímu NYCM má zostávajúce niekoľko otvorov! Ak by ste chceli spustiť plnú v NYC 3. novembra, môžete sa s touto metódou dostať (je ponúkané). Dopyt po získavaní finančných prostriedkov je 2 500 dolárov pre NYCM (plus vstup pretekov). Tu môžete naznačovať pre tím Orange Laces pre Marathon New York City Marathon. V sekcii odporúčania uveďte „RuneAtrepeat“, aby som pochopil, že som ťa poslal.
Dobre, som preč, aby som sa stretol s jedným z mojich preferovaných ľudí!
Vidíme sa neskôr!
Otázka: Čo robíš tento víkend?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Ahoj! Držím video sériu s názvom „10 000 míľ do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Dodržiavame tím Heale
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Práve som sa zaregistroval, aby som spustil výzvu DOPEY! Nemám výčitky svedomia kupujúceho … alebo by som mal povedať, Runnerove výčitky svedomia. Ja som
Plán výcviku maratónu OC, ako aj kód diskontnej sadzby pretekov
Plán výcviku maratónu OC, ako aj kód diskontnej sadzby pretekov
Marathon, ako aj stredný plán na výcvik Marathon, aby sa získal rýchlejší alebo PR. Pre bežcov s časovým cieľom. výdrž
Ak JLo ako aj Shakira bežali kamaráti …
Ak JLo ako aj Shakira bežali kamaráti …
Ahoj!! Ako to ide? Prezerali ste si JLO & SHAKIRA CONCErt? Pravdepodobne po ňom bol najlepší futbalový zápas
Rôzne bežecké topánky pre rôzne behy?
Rôzne bežecké topánky pre rôzne behy?
Moje preferované bežecké topánky pre jednoduché behy, dlhé zjazdovky, rýchlosť, ako aj dni odpočinku. Najlepšie bežecké topánky na nosenie, keď
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Ako presne ste tento týždeň behali a jedli ste? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie z TH
⚡ Shareaholic
.
