, som opäť hrdý na seba! To dosahuje dva dni za jeden týždeň. Whhhhat?! (Poznámka: Zamieňam robím zdravé veci s tým, že som dobrý človek, takže jesť brokolicu alebo dostatok spánku, aby som sa cítil ako svätý alebo tak niečo.) Hovorme o tom, prečo som na seba tak hrdý a vy môžete napísať list do neba Myslíš si, že je dosť na to, aby ma priviedol do …
Včera som išiel do jogy !!! Nielen to, kúpil som si skupinu na 30 dní neobmedzenej jogy. Takže sa naozaj pokúsim ísť každý deň, keď nevykonávam tvrdé cvičenie. Boom!
Moje najnovšie videá
Zlatý retriever si neberie pilulky!
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
02:19
Po pravde povedané, naozaj chcem byť jogou a byť super v pokoji a zaobchádzať so svojím telom ako s chrámom a byť láskavejší a nájsť šťastie na hlbokej úrovni. Ale mieri do jogy trikrát týždenne, na čo práve snímam.
Včera v noci som doma naložil s pizzou … vždy je to správne. #veda
A dnes ráno som vstal a urobil som svoju vec, aby som sa pripravil na dlhodobý čas. Tento proces zahŕňa tanec okolo ako weirdo, sťahovanie ďalších sériových podcastov a postrekovanie časti v mojich vlasoch so Sunblock.
Nedávno mi nádherná mama Laughlinová poslala tieto tablety O2 Gold, aby som vyskúšala pred mojimi behami. Raz vyskúšam čokoľvek, takže som im dnes ráno dal vírenie a bol som nadšený z toho. Doteraz som ich používal iba raz, aby som nemohol dať úplnú recenziu, ale pri behu som sa cítil dobre a bol to dlhý a horúci deň!
(Mama Laughlin spustila maratón a teraz je konkurentkou fitness, takže si vážim jej názor na tieto veci. (Má to byť spustené alebo spustené?))
Tiež som popíjal trochu mixu Spark Drink, ktorý prišiel s mojím zábavným balíčkom. Môj kamarát Skinnyrunner pije tieto veci a miluje ich a teraz vidím prečo.
Run – 17 míľ. Nepozeral som sa na tempo ani nič, ale na túto rýchlosť som nešiel.
Po behu som bol rád: „Dovoľte mi, aby som urobil fotografiu, aby som povedal, že som to urobil, a potom sa musím osprchovať, pretože smrdím.“
Nie je začo?
Neviem ako, ale v tomto behu som bol špinavý. Je to čudné, pretože som bežal chodníkom, bol som len na uliciach a chodníkoch v okrese Orange County. Hádajte, že je to zaprášené!
Post-run raňajky !!! Všetky palacinky a všetky ovocie a všetky nápoje.
Vegas to všetko spala za obvyklé.
V Run Eat Eat Repee Gear Discount News… Doprava zdarma pri všetkom predaji v mojej tabuľke s kódom s kódom: zadarmo (platné až do 14.)
OTÁZKA: Čo robíte tento víkend / jete / jete?
Koľkokrát si myslíte, že pôjdem na jogu v nasledujúcich 30 dňoch?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Spustiť výziev a zápory
Spustiť výziev a zápory
Ako urobiť výzvu na rok. Výhody a nevýhody Run the Year Challenge za rok 2021. Tento rok spustite 2021 míľ a
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Koľko kilometrov ste bežali tento mesiac? @RuneATrePeat Instagram Story Šablóna pre bežcov. Najlepšie beh a jesť
Ako zastaviť zlý zvyk hack – 126
Ako zastaviť zlý zvyk hack – 126
Trik, aby ste zastavili stravovanie, nadmerné stravovanie alebo iný zlý zvyk. Najlepší intuitívny tip na stravovanie, ktorý vám pomôže vykopať diétu a
2020 Ciele – nové eveľmi, ale aj späť k blogovaniu
Ciele 2020 – Nové všetko, ale aj späť k blogovaniu
Ahoj!! ako sa máš? Za posledné 2 týždne som strávil nejaký čas premýšľaním o svojich novoročných predsavzatiach a cieľoch f
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
5 Cvičenia dolných telov pre bežcov
5 Cvičenia dolných telov pre bežcov
Domáce cvičenie pre spodnú časť tela pre bežcov. Nie je potrebné žiadne vybavenie. 5 cvičení na beh rýchlejšie, silnejšie a lepšie. rýchlo
⚡ Shareaholic
.
