Hej, ako aj s potešením v piatok!
Tento víkend prevádzkujem polovičný maratón, ako aj maratón Ing Ny je budúci víkend. Zvyčajne to nie je môj štýl. Som obrovský veriaci v zúžení zúženia zúženia. Ale dostal som bezplatný podbradník z ing, rovnako ako sa mi páči polovica, ako aj v LA, takže som ho nemohol odmietnuť. (Budem to brať ľahko, oveľa viac na to neskôr.)
Moje najaktuálnejšie videá
Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19
Spustenie nápadu zostať zdravý počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je tip, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody …
Viac videí
0 sekúnd po 2 minútach, 25 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
02:25
Soooo, dnes ráno som urobil jednoduché 4 míle, rovnako ako zajtra nič nerobím. Môžem sa postaviť v sprche, ale to je o tom. Možno.
Keď som sa vrátil, urobil som rýchle raňajky vajíčok, ako aj toastu (naozaj chcete vidieť fotografiu?). Rovnako ako teraz popíjam nejakú ľadovú kávu.
Skutočne chcem dnes piatkovú liečbu – bol to šialený týždeň! To ma prinútilo veriť späť, keď som pomohol Starbucks na vysokej škole. Piatok ráno boli našimi najrušnejšími z celého týždňa! Vyzeralo to ako veľké množstvo ľudí, ktorí sa v piatok ráno zaobchádzali s elegantnou kávou, ako aj pečivo.
Benova práca dostane v piatok bagely, ako aj šišky. Moja stará práca využívaná na raňajky každý druhý piatok (jedna osoba by priniesla raňajky do kancelárie a dostala sa preplatená). Áno, pracoval som v skutočne zábavnej kancelárii.
Dnes je Národný deň tekvice !!!
Chápem, že tekvica sa hrá v blogu, avšak ako niekto s obrovskou tekvicovou hlavou mám pocit, že je v poriadku, aby som pokračoval v humbuk.
Tu je niekoľko mojich preferovaných receptov na tekvicu, jeden, pin, pin všetko…
Žiadny pečivo tekvicový koláč
Pumpkin Dip <- Podávajte s paličkami Graham Cracker a tiež sa vydajte na večierok! Tekvicové palacinky Gluténové bezplatné tekvicové palacinky Ľahké tekvicové košíčky Tekvica crème pre vafle alebo palacinky Otázka: Poskytujete si špeciálny piatok? Aký je váš preferovaný tekvicový recept? Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále sa rozhodnite pre tieto: Jednoduchý recept na jogurt Jednoduchý recept na jogurt Zdravá pieporná kôra jogurt Dip Recept. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý dezert založený na obľúbenom dovolenke! Podávame s Fru Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey obtiažnosť tréningu 1. týždeň dobre ... keď som sa minulý týždeň rozhodol zaregistrovať sa s obtiažnosťami dopey, bol som hlavne prekvapený Spustite správu za 6. až 12. mája Spustite správu za 6. až 12. mája Ahoj! Ako presne ste tento týždeň behali a jedli ste? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie z TH Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov Mesačné ciele pre beh, ako aj fitnes. Primárny cieľ, mesačný cieľ, ako aj malé ciele stanovené v týždni. bezplatné tlačiteľné ciele mesiac pl Môj deň odpočinku ránoRutina Moja ranná rutina odpočinku Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku, ako aj ďalšie BTS bez behu To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty! To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty! Presne, koľko kilometrov som tento rok bežal. Najlepšie preteky, ako aj prebiehajúce nápady v jednom príspevku! Skontrolujte celkový počet míľ, ako aj Calo ⚡ Shareaholic .
