Dobrý deň! Ako prechádza váš týždeň? Odpočítavanie času na dovolenku – správne!
Včera som si vzal pol dňa voľna a zamieril som k svojej mame na nejaké vianočné nákupy. Psi chceli prísť tiež, ale prinútili sme ich zostať a držať pevnosť.
Moje najnovšie videá
Učenie sa zo zlého behu
Zlé behy sa stanú – tu je návod, ako som sa pohyboval okolo a dozvedel som sa z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže stať sa lepším bežcom tým, že ste neutrálnym pozorovateľom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
03:48
Modrá obloha cez deň …
Ružová obloha pri západe slnka – krásna.
Obed – šalát v nádobe. Prišiel šalát, považujem ho za malé víťazstvo, keď sa vyhýbam špinaviu misky.
Dezert – Keď som sa vrátil domov, jedol som nejaký zdravý chlieb opíc s tonou šľahačky. Takže myslím, že to zruší zdravie. Bah. Recept prichádza trochu !!
Throwback Štvrtok – Vianočné vydanie
Existujú 2 verzie tohto obrázka, jedna je s mojimi okuliarmi a potom som ich zložil, aby ste dostali tento …
Pravdepodobne to bolo asi 6. ročník, keď som na Vianoce požiadal o tie papuče Mickey Mouse. Miloval som ich! Ha! Vedľajšia poznámka: Stále som sa nenaučila, ako sedieť ako dáma.
Vegas dostane aj návrat! Santa Cat pred 2 rokmi.
25 dní výzvy na fitnes
Deň 19 – 25 minút kardio. Zvyčajne beriem štvrtok od behu, takže dnes som kráčal pre 25 a plánujem urobiť ďalších o 25 neskôr.
(RuneATrePeat na Instagrame)
Otázka: Aký je váš kardio výberu dnes?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
